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건강칼럼
전문 의료진이 전하는 올바른 건강 정보와 치료 이야기
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블로그 요변성 추나 · 체형교정
뼈를 꺾지 않는 추나 — 요변성 추나의 원리
굳은 조직이 부드러워지는 성질(요변성)을 이용하는 추나. 4단계 원리를 그림으로 설명합니다.
허지영 2026. 6. 9.
블로그 요변성 추나 · 체형교정
한쪽 어깨만 자꾸 결린다면
어깨가 아니라 몸의 균형 문제일 수 있습니다.
허지영 2026. 6. 5.
블로그 요변성 추나 · 체형교정
풀어도 다시 굳는다면
치료받을 때만 편하고 며칠 지나면 그대로인 이유가 있습니다. 조직은 힘으로 펴는 것이 아니라, 성질이 바뀌어야 풀립니다.
허지영 2026. 5. 17.
블로그 요변성 추나 · 체형교정
아침에 유독 뻣뻣하다면 — 밤사이 굳는 몸
근막은 오래 안 움직이면 굳습니다. 잠자는 자세와 굳는 부위를 함께 봅니다.
허지영 2026. 5. 8.
블로그 요변성 추나 · 체형교정
거북목·골반 틀어짐은 목·허리만의 문제가 아닙니다
몸은 하나로 연결된 구조. 한 곳이 틀어지면 부담이 위아래로 퍼집니다.
허지영 2026. 4. 18.
블로그 요변성 추나 · 체형교정
교정이 자꾸 돌아온다면 — 유지 관리가 치료의 절반
교정이 되돌아가는 건 유지할 힘이 준비되지 않아서입니다. 요변성 추나와 유지 관리 이야기.
허지영 2026. 3. 24.
블로그 요변성 추나 · 체형교정
우두둑 꺾지 않는 추나 — 요변성 추나 이야기
강하게 꺾는 교정이 아니라, 굳은 조직이 부드러워지는 성질(요변성)을 이용하는 추나. 개념과 장점을 쉽게 풀어 드립니다.
허지영 2026. 2. 19.