블로그 2026년 4월 18일
거북목·골반 틀어짐은 목·허리만의 문제가 아닙니다
의료 감수 허지영 대표원장
거북목과 골반 틀어짐은 목·허리만의 문제가 아닙니다.
몸은 하나로 연결된 구조입니다. 한 곳이 틀어지면 그 부담이 위아래로 퍼집니다.
- 거북목 → 어깨·등 긴장 → 두통
- 골반 틀어짐 → 한쪽 무릎·발목에 체중 쏠림
그래서 저는 아픈 곳만 보지 않고 체형 전체의 균형을 함께 확인합니다. 통증이 여기저기 옮겨 다닌다면, 자세와 구조부터 살펴볼 때입니다.