밤에 자꾸 깨거나 잠들기 어려울 때

잠이 안 오는 일과 자다 깨는 일은 원인이 다릅니다.

허지영

의료 감수허지영대표원장

밤에 자꾸 깨거나 잠들기 어려울 때

Q. 밤에 자꾸 깨는데 화장실 때문은 아닌 것 같습니다

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A.

이 말씀을 하시는 분이 많습니다. 그리고 대개 화장실을 원인으로 여기십니다. 방광이 약해졌나, 저녁에 물을 마셔서 그런가, 나이가 들어 그런가.

📝 상세 답변

깨는 일과 다시 잠들지 못하는 일은 서로 다른 이유일 수 있습니다. 자세한 이야기는 건강칼럼 「밤에 자다가 깹니다 — 화장실 때문이 아닐 수 있습니다」에 적었습니다.

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허지영

의료진 감수

허지영

대표원장

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