블로그 2026년 5월 24일
보약, 아무 때나 먹으면 될까
의료 감수 허지영 대표원장
보약은 아무 때나 먹으면 되는 게 아니라, 지금 몸 상태에 맞아야 힘을 냅니다.
같은 '기력 보충'이라도 소진된 사람과 순환이 막힌 사람은 필요한 처방이 다릅니다. 몸이 받아들일 준비가 안 된 상태에서 무작정 보하면 오히려 더부룩하기도 합니다.
- 쉬어도 안 풀리는 피로
- 환절기마다 무너지는 컨디션
- 출산·수술 후 더딘 회복
이럴 때 저는 먼저 무엇이 부족하고 무엇이 막혔는지 확인한 뒤, 지금 몸에 맞는 처방을 설계합니다.